众所周知，我们人生的三分之一时间都是在睡眠中度过的，由此可见高质量的睡眠的重要性，它能使我们拥有健康的体魄及充沛的精力。有些人于睡眠时会打鼾，俗称打呼噜。
它是睡眠时呼吸不畅的一种表现，任何人都有可能偶尔打鼾。打鼾有两种类型，一种是单纯的打鼾，鼾声柔和而均匀，睡眠时无其他临床表现。
而有些患者则鼾声响亮并伴有夜间憋醒的表现，在医学上称之为睡眠呼吸暂停综合症，也就是在大约7个小时的睡眠中会反复发生呼吸暂停30次以上，或者平均每小时呼吸暂停5次以上。
所谓的呼吸暂停也就是口腔和鼻腔气流停止十秒以上。即严重的打鼾会因吸入的氧气不足而损害全身的健康，同时常常伴随着时常惊醒、好做噩梦、醒后头疼、白天倦怠、磕睡多等症状。
以上这些都表明打鼾给我们带来的危害是不可小觑的。河北医科大学第二医院口腔正畸科单丽华而且，随着年龄的增长，打鼾的机会更加多。
相关统计资料表明，男性打鼾者是女性的3倍，胖人越发容易打鼾，而且打鼾会遗传，常常会有一家人“半夜齐鸣”的现象出现。
此外，打鼾还是糖尿病、心肌梗死等疾病的罪魁祸首，严重打鼾甚至会堵塞气道导致突然死亡。因此，对打鼾不可忽视，应早请医生检查和治疗。
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